Průvodce výběrem 
Proč děti usínají v autě?
Jízda autem se často používá jako technika, jak přimět děti, aby usnuly. Proč ale jízda autem podporuje spánek?
Věřím, že když se ráno probudíme v kondici, náš den bude prostě lepší:
- Ukážu vám cestu, jak ovlivnit vnitřní biorytmy pro snadnější usínání.
- Provedu vás tím, jak upravit spánkovou hygienu v náročných situacích, jako je třeba cestování nebo práce na směny.
- Pomohu vám pochopit vliv psychiky a životního stylu na kvalitu regenerace.
Jak si udržet zdravou ložnici?
Domácnost si každá hospodyňka více či méně hýčká a udržuje co nejvíce v čistotě a pořádku. Několikrát do roka provádíme také tzv. generální úklid, kdy jediný kout obydlí nezůstane bez povšimnutí hadru či vysavače. Většině míst věnujeme každodenní péči, protože jsou viditelná a chceme se cítit ve svém prostředí hezky a útulně.